自觉对比法在很长一段时间内是苏联正统的外语教学法，以马克思主义哲学为其理论基础，影响至东欧、蒙古和中国等地区。所谓自觉，是指通过学习另一门语言加深对自己母语的理解。主张通过母语与目的语的翻译和结构对比，自觉掌握目的语。在学习方法上，要先学习语言理论知识，在理论的指导下进行练习。

主要特点

1. 学习外语的目的是发展母语思维。自觉对比法认为学习外语有助于学生深刻地领会母语，这就需要运用语言对比的方法，在教学过程中用母语来讲解外语。

2. 在理论的指导下进行实践。这里的理论知识包括语音、词汇、语法、修辞等方面的知识，特别强调语法知识的归纳。

3. 强调在理解基础上的模仿训练。让学生理解所学的语言理论知识，通过母语分析其语法，通过翻译理解其语义，在理解的基础上进行练习。

4. 反对听说领先，主张一开始就要以文字为基础，强调多种感官的配合作用。

5. 学习的过程强调由分析到综合，先学习构成句子的诸要素，比如语音、语调、词义、句法原则等，在理解的基础上再学习整句和课文。

6. 教材多选用文学语言。自觉对比法的教学目标之一是完成教育的教养任务，因此学习语言也尽量选取典范的文学语言。

教学手段

1.对母语和外语进行详细的对比。

2.用母语进行语言理论知识的讲解。

3.语法分析和分析性阅读。

评价

1.把自觉进行语言间的对比纳入到其理论的核心位置。

2.外语学习应该从自觉到不自觉，先理解再记忆。

3.过分重视意识形态，忽视了语言课的实践性。