小梁遇到的心理问题是适应障碍，其特点是在明显的生活改变或环境变化时产生烦恼状态和情绪失调。相信大家在生活、工作、学习中都或多或少的遇到过一些心理问题或者困惑，正好通过这门课带领大家了解我们的心理，同时从心理学的角度介绍一些学习的方法和技巧，帮助大家更好的适应大学的学习生活！

学习目标

1.了解自我的相关知识和结构，掌握认识自我的途径与方法，学会正确评价、接纳自我和发展完善自我。了解个体的感觉、知觉和意识状态的定义、过程和特征，明确刺激和环境与感知觉的关系，掌握感知觉在个体认识世界过程中的重要意义和影响，以及意识在个体心理过程中的作用。

2.了解记忆的定义、过程和测量方法，知道不同类型记忆的特点，了解遗忘的规律、进程和学习中的记忆效应，掌握一定记忆增强和促进学习的方法。

知识结构

建议学时

18学时