爱情到底是什么？没有人能给它下一个准确的定义。一般来说，爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性产生有浪漫色彩的高级情感。浪漫爱情是以高水平的人际吸引和唤起为标志的。与爱情最容易混淆的一种人际吸引形式是喜欢。

我们经常会听到某人拒绝异性的爱情表白时说：“我喜欢你，但并不爱你！”听起来有些不对劲，但确实有道理。社会心理学家鲁宾对爱情和喜欢的关系进行了系统的研究，他发现爱情不是喜欢的一种特殊形式，爱情和喜欢根本就是两种不同的情感。爱情与喜欢的区别主要有三个方面：

1）依恋

2）亲密

3）利他

一爱情三角理论

斯坦伯格认为，爱情是由亲密（重视彼此的喜欢、理解与期待）、激情（魅力与性吸引）及承诺（决定发展稳定的关系）三因素组成的三角形。

1.亲密

是指与伴侣间心灵相近、互相契合、互相归属、相知相惜的温暖的感觉，属于爱情的情感成分。

2.激情

是指强烈地渴望与伴侣结合，促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机，也就是与性相关的动机驱力，属于爱情的动机成分。

3．承诺

就是认定。它包括短期和长期两个部分，短期的部分是指个体“决定”去爱一个人，长期的部分是指对两人间的亲密关系所作的持久性承诺，属于爱情的认知成分。

随着认识时间的增加及相处方式的改变，上述的三种成分也将有所改变，而爱情三角形的形状和大小也会因其组成元素的增减而发生相应的改变。三角形的面积代表爱情的质量，据斯滕伯格的说法：“三角形越大，爱情就越丰富。”斯滕伯格还进一步提出：在三种成分下有以下八种不同的爱情关系组合。

喜欢	只包括亲密部分。如朋友式的“对象”。
迷恋	只存在激情成分。如男人对嫖娼的痴迷。
空洞爱	只有承诺的成分。如纯粹为了感恩而嫁给某人。
浪漫爱	是多亲密和激情而少承诺的一种爱情形态。如没有结果的爱情。
伙伴爱	是亲密和承诺的结合，却又缺少了些激情。如兄妹式的伴侣。
愚蠢爱	只有激情和承诺，没有时间进行很好的沟通和了解。如闪电式结婚。
无爱	三种成分俱无，也可称之为游戏之爱。如男女之间的逢场作戏。
完整爱情	三种成分聚集在一个关系之中。如所有幸福美满的姻缘。

二爱情的类型

李（J.Lee）等人总结六种常见的爱情形式：

浪漫式	双方初次见面即互相吸引，一见钟情。
好朋友式	爱情是一种深情厚谊，是长时间培养出来的。
游戏式	爱情像游戏，“有时我不得不回避我的情人们，以免他们互相发现”。
占有式	“如果我怀疑我爱的人跟别人在一起，我的神经就紧张”。
实用式	找能满足自己的基本或实际需求的人。
利他式	“我宁愿自己吃苦，不能让我爱的人受苦”。

以上六种爱情形式并不互相排斥，比如任何一种爱情都会有一定程度的占有成分，只不过一定时期或情境下，人们的爱情可能会以某种形式为主。

另一种爱情的分类是哈特菲尔德等人做出的，他们认为爱情主要有激情爱和伙伴爱两种。

激情爱是个体希望和对方融为一体的强烈的情感状态，处于激情爱的人春风沉醉，不能忍受爱人的冷落和背叛。

伙伴爱是对与自己生活在一起的伴侣的一种深刻的卷入感，彼此理解、尊重，互相依赖，像亲人一样，比起激情爱容易动荡的特点来说，伙伴爱更稳定一些，一般来说恋爱初期激情爱的成分多一些，随着彼此关系的稳定，特别是结婚后，双方的情感会转变为伙伴爱。

三爱情的影响因素：爱与依恋

“我老公就跟我爸一样”，曾经有一位女士对心理咨询师这样说。她觉得自己的父亲很懒惰：回家也不做饭，进门就坐在沙发上，看体育节目；很少带着母亲和她出去玩儿或者帮忙做家务。人们建立亲密关系的途径和他们的爱情观都可以反映出他们的个人成长轨迹。换句话说，人们对父母的依恋方式也许会影响人们对爱情伴侣的依恋方式。

在爱情背后的依恋关系：在对爱情的体会上，有的人与恋人虽然相处中有磕磕碰碰，但总体感觉他们的爱情是甜蜜和稳定的，彼此间是值得相互信任的，所以感到爱情非常美满；有的人不愿意谈恋爱，即便是谈了恋爱也会很快分手，他（她）总是不愿意相信对方，而更愿意独来独往；而有的人总有一种矛盾的心理，自己深深地爱着对方，却总是感觉对方不是真的爱自己，或者总有一天要离开自己，因此而感到焦虑。我们会对每日照顾自己生活起居、每天陪伴关爱我的人产生一种依恋心理。仿佛一时一刻也不能与这个人分开，这种依恋程度，在童年时期表现在对父母的依恋；而在爱情中，则表现为对恋人的依恋。这种情绪依恋是与生俱来的，一旦我们所依恋的人离开，我们就会产生一种焦虑不安的情绪，被成为分离焦虑（也正因为此感觉，很多人在恋爱中，无法把真正的爱与依恋区分开来）。心理学家布伦南认为，人们之所以处于不同的爱情关系中，很可能是由不同的童年经历造成的。人们总是按照自己在儿童早期的依恋经验（如果让妈妈离开婴儿一会儿再回来，有的婴儿表现出情绪稳定、积极。他们会因为妈妈不在而感到不安，但当妈妈回来之后就会更近地靠着她；有的婴儿会表现出焦虑，但当妈妈回来后，他们又会转过脸不离她；也有的婴儿，当妈妈回来时他们会显得很矛盾，既向妈妈靠近，又生气地拒绝与她接触），来建立后来的人际关系心理模式，再根据这样的模式来建立维持和结束与他人的爱情和感情关系的。

依恋关系的类型

有一项对情侣的研究定义了矛盾型、回避型和安全型三种对情人的依恋方式，这些方式与儿童早期的依恋类型非常相似。大概有59%的成人属于 安全型依恋，25%属于 回避型依恋，11%属于 矛盾性依恋。

四婚姻

婚姻是男女结成夫妻关系的行为，是家庭成立的基础和标志。婚姻关系的本质在于它的社会性，即婚姻是按照一定的法律、伦理和习俗规定而建立的。夫妻关系是一种特定的人际关系和社会关系。婚姻的动机一般分为三种，即经济、繁衍和爱情。

1.夫妻关系的类型：

爱情型	分为两类，一类是由美貌和性吸引而导致的结合，这种类型潜伏着一种风险，美貌及性魅力会逐渐减退，假如婚姻缺乏其他基础，或不能过度到双方人格形似性为基础的爱情，那么这种婚姻往往会出现危机；另一类是人格型夫妻，是以人格的相似性和互补性为基础的结合。由于人格具有相对稳定性，这种结合一般能使婚姻平稳而幸福。
功利型	此类型的婚姻是以爱情之外的出身、学历、财产、社会关系等条件为基础的结合，当双方收益与成本基本平衡时，婚姻能持续；其风险是如双方收益与成本不平衡往往出现不满，导致危机。
平等合作与分工型	前者夫妻双方平等分担家务，后者是双方根据各自特点分工，料理家务。这两种类型的共同特点是，双方均进入自己的角色，有对对方有相应的期待，彼此都认同双方在家庭中的价值，有较强的责任感，家庭生活比较和谐稳定。
建设型	这类夫妻双方在共同目标下勤勤恳恳工作和生活，他们有创家立业、教育子女等共同目标，并围绕这些目标密切合作。达到一个目标后又追求新的目标。生活中勤奋肯干，能抑制家庭消费；在共同努力中感受生活的意义，使婚姻维持和发展。他们可能遇到的问题是，精神生活不够丰富，当达到目标后一方可能变得满足继而懒散，以致出现裂痕。
惰性型	这种类型的夫妻迅速对婚姻失去热情，他们不能发现需要解决的问题，不愿进行新的尝试，只希望按老样子生活。没有紧张、冲突，也没有乐趣，缺乏享受和乐趣会对婚姻有涣散作用。
失望型	这类夫妻在新婚时百般努力，力求建立美满的婚姻生活，对婚姻有很高的期待。但他们不久后就发现，婚姻生活中有种种不满意，对方的表现也远非当初所料，因此感到失望。
一体型	这类的夫妻在较长的共同生活中互相体贴、合作，在性格、爱好和习惯上彼此适应，融为一体。双方均把对方看成是自己的一部分，相敬如宾、心心相印，此类关系稳定美满，不足之处是较为封闭，如一方离去，另一方寂寞难忍。

2.维系婚姻的因素

任何人际关系都需要维系，都需要我们为此做出一些努力。一段婚姻，如果不好好地经营，它就会按我们未知的方向去发展，而达不到我们想要获得的目的——从中获得快乐，婚姻关系也是如此。维系婚姻关系主要有三个方面的因素需要重视——经济（物质）、沟通（精神）、性（身体），也就是说，很多婚姻的破裂，都与这三方面有很大关系。

（1）经济

（2）沟通

（3）性爱

3.婚姻质量

婚姻质量，是指已婚者对自己婚姻的感性认知和体会，对配偶及婚姻关系的态度和看法，每对夫妇的婚姻质量就是他们对自己婚姻的幸福和满意程度，已婚者对婚姻关系的调适性质、方式、频率和效果构成了婚姻质量的基本理论内涵，婚姻质量应该是婚姻关系的客观调适质量。不快乐的夫妻，在生活中经常遇到这些问题：夫妻很难去传递正面的信息；常常是不了解彼此；较少去确认对方的讯息而不懂对方在想些什么；常使用负面且强烈的信息；喜欢在其关系互动中经常意见相左。

工作、压力、姻亲、金钱、性、家务、新生婴儿，这些都是产生婚姻冲突的典型方面，即使是良好的婚姻也在所难免。当这些方面发生冲突时，通常也就是夫妻双方就某些事情的重要性及如何完成的看法产生分歧的时候。如果这个矛盾是永久性的，问题就没有办法解决。只有双方都适应了这种差异后，关系的紧张才能得以缓解。而当这样的矛盾是可以解决的时候，剩下的工作就是找到最佳的解决策略了。