一正常与异常心理的区分

识别异常心理有时候很容易，比如某个个体仍然被40年前发生的事深深困扰，因此感到绝望、痛苦而不能与人交流。但大多数时候。对异常心理的识别和判断是困难的，比如一些异常的心理可能会带来危险，但危险并不是定义异常心理的必要条件。简单的说，异常意味着偏离常态，如果按这个标准，正常指的是统计上的平均值，而对平均值的任何偏离都被看作是异常。如果中国女性的平均体重是60公斤，那么低于45公斤或高于120公斤，则显著的偏离了平均值，这些人的体重将被视为异常。如果仅仅通过对正常值的偏离来定义异常，那就意味着在平均值两侧的偏离都是消极的，并且都需要调整或者干预。

1.辨别异常心理的误区

定义异常心理，不仅仅是一个人的想法和行为与平均值有差异，还要考虑更多因素。首先来看看在定义异常心理时的一些误区。

第一，与众不同就是异常心理。很多人在某种程度上都有对平均值的偏离。下面的每个人都有异于常人的能力，也就是说他们偏离了正常，然而他们的异常成为了他们的非凡才能，并不是坏事，反而对社会贡献良多。

总之，与众不同并不等于心理上的异常。

第二，行为另类就是异常心理。另类的行为是指与主流社会常模不同的行为。

2.异常心理的特征和定义

在判断异常心理的时候， 一个显著的标志是我们需要考虑的是这种心理是不是造成了个体和他人的痛苦或功能失调，如果这两个问题的答案都是肯定的，那这就算是一种异常心理。具体来说，异常心理有以下几个特征：

第一，痛苦。

第二，适应不良。

第三，不合理。

第四，不可预知性和失去控制感。

第五，干扰他人。

第六，违背当下的社会常模。

这六个特征在判断异常心理的时候有一定的识别作用，但是这些标准并不是清晰客观的，而且是主观而界限模糊的。如果一个人的想法和行为越符合这六个特征，他被判为异常心理的可能性也就越大。

根据异常心理的特征，可以对异常心理下一个综合的定义：异常心理是不符合个体发展、文化和社会的常模，引起情绪痛苦，或干扰了日常功能的心理和行为。

3.异常心理与正常心理

正常心理与异常心理的分界线在于，心理冲突的常形和变型之分。

正常心理的心理冲突一般是常型的心理冲突，常形的心理冲突有两个特点。一是它与现实处境直接相联系，涉及大家公认的重要的生活事件，例如夫妻感情不和，长期想离婚又不想离，十分苦恼。第二个特点是它有明显的道德性质，不论你持什么道德观点，你总可以将一方视为道德的，而另一方是不道德的。

而具有异常心理的人，他的心理冲突是变形的。心理冲突的变形有两个特点，一是它与现实处境没什么关系，或者它只涉及生活中鸡毛蒜皮的事情，不值得为此操心，或不值得造成困扰。第二是不带有明显的道德色彩，比如说吃药与不吃药没有道不道德可言。心理冲突的变形即异常心理的表现。

二不同异常心理的区分

“心理变态”、“心理障碍”、“心理疾病”、“精神疾病”、“神经症”、“精神病”等一系列概念经常会出现在人们生活中。这些概念经常被混用。这些概念都属于异常心理的范畴，要完全将它们区分开来是非常困难的，但他们之间有一些基本的区别。

首先，通常我们说得最多的 心理问题一般是指患者意识到自己的心理出现了某些异常，这些异常让其困扰，但还没有达到疾病的程度。心理问题只有变得严重了，影响了正常的生活和工作，才能发展成心理疾病。从某种角度讲，心理问题与心理疾病是一种程度上的区别。但心理问题是每个人都可能会面临的情况，不属于心理异常范畴。

其次，我们所说的 异常心理也就是精神疾病，包括神经症，精神病及其他疾病如人格障碍，其属于异常心理范畴，是相对于正常心理而言的。

神经症	主要指由心理、社会、环境因素引起的一组表现为焦虑抑郁、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状等的精神障碍。神经症的患者能够意识到自己的痛苦，并有强烈的就医愿望，希望改变。神经症属于轻性的精神疾病。
精神分裂症	是一种重性精神疾病，其常没有明显的发病诱因，被认为主要是由生物学因素引起的，精神病患者不能意识到自己有病，对自己的精神疾病没有认识和判断能力，缺乏自知力。他们去医院就诊经常是由于家属的要求或强迫，并非自愿。

不同精神疾病之间的区别有一整套诊断标准，在进行心理咨询或治疗时，咨询师或医生会依据相应标准来确定精神疾病的类型和程度。此外，还需要区分精神疾病和生理疾病的区别。